Anorexia dan Bulimia

Pada dasarnya wanita ingin tampil cantik, langsing dan menarik. Sehingga ketika terkadang keadaan fisik diri mereka tidak sesuai dengan harapan, mereka tidak dapat menerimanya. Keadaan diri yang tertekan dan tidak dapat menerima itu, yang dapat menyebabkan stres. Berbagai hal di lakukan untuk mendapatkan tubuh idaman seperti melakukan diet ketat. Namun keinginan yang sangat besar itu dapat berubah menjadi obsesi. Hal tersebut dapat mengganggu kesehatan mental mereka. Kesehatan mental adalah terhindarnya seseorang dari keluhan dan gangguan mental baik berupa neurosis maupun psikosis (penyesuaian diri terhadap lingkungan sosial) (Mujib dan Mudzakir, 2001, 2003). Mental yang sehat tidak akan mudah terganggu oleh Stressor (Penyebab terjadinya stres) orang yang memiliki mental sehat berarti mampu menahan diri dari tekanan-tekanan yang datang dari dirinya sendiri dan lingkungannya. (Noto Soedirdjo, 1980) menyatakan bahwa ciri-ciri orang yang memilki kesehatan mental adalah Memilki kemampuan diri untuk bertahan dari tekanan-tekanan yang datang dari lingkungannya.

Jika kesehatan mental seseorang telah terganggu maka ia bisa melakukan berbagai macam cara untuk memenuhi keinginan mereka tersebut. Dalam kasus ini, seperti mereka dapat mengidap penyakit anorexia dan bulimia yang pada dasarnya yang diserang adalah mental mereka yang berpengaruh terhadap kesehatan fisik.

Anorexia adalah perilaku seseorang yang berhubungan dengan menolak mempertahankan berat badan minimal, sangat takut terhadap kegemukan meskipun sudah kurus, dan mengeluh merasa gemuk meskipun sudah sangat kururs. 

Sedang kan bulimia adalah perilaku seseorang yang berhubungan dengan makanan yang ditandai dengan, pengulangan makan cepat, banyak dan lahap dalam waktu tertentu minimal dua kali seminggu dan paling sedikit 3 bulan sekali, Muncunya perasaan tidak mampu mengontrol perilaku makan selama makan dengan lahap dan banyak tersebut,  Memuntahkan kembali makan yang dimakan dengan menggunakan obat pencahar. Umumnya pemuntahan dilakukan secara sembunyi-sembunyi, bisa 20 kali per hari atau bahkan lebih, Berdiet ketat atau berpuasa atau berolahraga dengan berlatih keras. Evaluasi dan perhatiannya pada berat badan sangat sering dan intensif.

Sumber:

• http://nilna.wordpress.com/2009/02/22/anorexia-dan-bulimia-penyakit-yang-ogah-makan/
• http://wartawarga.gunadarma.ac.id/2009/12/agama-dan-kesehatan-mental/

Kesehatan Mental

Dalam kehidupan sehari-hari kita dapat melihat banyak hal. Ada orang yang terlihat bahagia dan menikmati hidupnya walaupun mereka di timpa banyak permasalahan hidup, namun juga terdapat orang-orang yang frustasi dan depresi dalam menghadapi setiap masalah di kehidupannya. Hal apa yang membuat setiap orang berbeda dalam memandang dan menyelesaikan masalah dalam kehidupan mereka. Kesehatan mental mereka yang membuatnya berbeda. Kesehatan mental menurut UU No.3/1961 adalah suatu kondisi yang memungkinkan perkembangan fisik, intelektual, emosional yang optimal dari seseorang dan perkembangan itu berjalan selaras dengan keadaan orang lain. Kesehatan mental atau Mental hygiene terkait dengan, bagaimana kita memikirkan, merasakan menjalani kehidupan sehari-hari, bagaimana kita memandang diri sendiri dan orang lain, dan bagaimana kita mengevaluasi berbagai alternatif dan mengambil keputusan. Seperti halnya kesehatan fisik, kesehatan mental sangat penting bagi setiap fase kehidupan. kesehatan mental meliputi upaya-upaya mengatasi stres, berhubungan dengan orang lain, dan mengambil keputusan. Kesehatan mental terdapat dari yang baik sampai dengan yang buruk, dan setiap orang akan mengalaminya. Beberapa orang mengalami saat-saat terberat dalam kehidupannya dan tidak jarang mereka mengalami masalah-masalah kesehatan mental selama rentang kehidupannya tersebut. Kesehatan mental seseorang sangat penting bagi kelangsungan hidup setiap idividu,kesehatan mental yang baik akan melahirkan jiwa yang baik dan kesehtan mental yang buruk akan turamelahirkan jasmani yang buruk juga.setiap manusia pasti menginginkan jasmani dan rohani yang sehat ,akan tetapi hal itu akan bisa terwujud apabila setiap individu bisa menjaga kesehtan mental tersebut dengan baik dan mentaati setiap aturan yang berlaku.

Sumber:

• http://www.psychologymania.com/2011/03/pengertian-dan-karakteristik-kesehatan.html
• http://anyoo.blogspot.com/2011/02/tugas-psikologi-kesehatan-mental.html